Ribose

Ribose ist ein Zucker, der vom Körper über den Pentosephosphat-Zyklus aus Einfachzuckern produziert werden kann. Die Muskeln benötigen ATP (Adenosintriphosphat), um Energie für eine Belastung zu erhalten. Ribose ist am Prozess der ATP-Neubildung beteiligt, in dem sie verbraucht wird. Eine Nahrungsergänzung mit Ribose bewirkt nachweislich einen Zuwachs an Muskelkraft und eine verkürzte Regenerationszeit, indem die…