Weight Gainer bedeutet wörtlich übersetzt „Gewichtszunehmer“. Bei einem Weight Gainer handelt es sich um eine Mischung aus Kohlenhydraten und Eiweiß. Häufig wird ein Verhältnis von 1/3 Eiweiß und 3/4 Kohlenhydrate angeboten. Angereichert werden Weight Gainer meistens mit BCAAs, Mineralstoffen und Vitaminen. Manchmal findet sich auch zusätzlich Creatin oder Glutamin. Weight Gainer zeichnen sich vor allem…