Das Coenzym Q10 wird auch als Ubichinon Q10 bezeichnet. Dieses Coenzym ist für den menschlichen Körper essentiell und in jeder Zelle zu finden. Nur mit einer ausreichenden Menge Q10 kann der Mensch gesund leben. Vor allem für den Zellschutz, die Sauerstoffaufnahme der Zellen und die Energieerzeugung (ATP-Bildung) ist Q10 wichtig. Auch freie Radikale werden vom Coenzym Q10 bekämpft.
Q10 wird einerseits durch die Ernährung zugeführt, andererseits produziert der Körper einen Teil selbst. Durch sportliche Belastung, Stress, Alkohol oder Krankheiten sinkt der Anteil an CoQ10. Bei dauerhafter ungesunder Lebensweise und mit zunehmenden Lebensalter kann ein Mangel an CoQ10 entstehen. Daraus resultiert ein Leistungs- und Kraftabfall sowie ein schlechtes und schlappes Wohlbefinden.
Gerade in Zeiten, in denen der Körper sehr angestrengt wird, mit zunehmenden Alter oder bei einem anhaltenden Unwohlsein und Lustlosigkeit ist eine Einnahme von Coenzym Q10 besonders empfehlenswert.