Avena Sativa ist die lateinische Bezeichnung für „Echter Hafer“. Häufig wird Avena Sativa als natürliches Potenzmittel angeboten, da eine Einnahme nachweislich den Testosteronspiegel bei normalen oder niedrigen Anfangswerten erhöht.
Ein hoher Testosteronspiegel ist in vielerlei Hinsicht sinnvoll. Der Muskelaufbau wird verstärkt, in einer Diät bleibt mehr Muskelmasse erhalten, die Regeneration wird verbessert.
Avena-Sativa-haltige Supplemente werden häufig von Athleten in der Wettkampfvorbereitung eingesetzt, da dadurch eine bessere Muskeldefinition entsteht und die Muskulatur besser zur Geltung kommt.