Arginin gehört zu den essentiellen Aminosäuren; damit ist sie für den Körper lebenswichtig. Arginin ist an diversen Funktionen und Prozessen im menschlichen Körper beteiligt. Vor allem für die Erholung und die Potenz wird sie benötigt. Auch eine Besserung bei Bluthochdruck konnte ihr nachgewiesen werden.
Durch die normale Ernährung kann das volle Potenzial der Aminosäure Arginin nicht genutzt werden, bei Erwachsenen verliert der Körper von Jahr zu Jahr immer weiter die Fähigkeit, Arginin zu spalten.
Für den Sportler bietet Arginin zwei wesentliche Vorteile:
- Die Regeneration des Körpers wird beschleunigt.
- Die Freisetzung von Wachtumshormonen und Insulin wird verbessert.
Zwar kann der Körper selbst Arginin synthetisieren, bei häufiger Belastung durch Sport oder Stress reicht die produzierte Menge aber keineswegs aus, um den erforderlichen Bedarf zu decken. Gerade beim Muskelaufbau order bei wiederkehrenden Krankheiten ist eine Einnahme besonders empfehlenswert.